Window10 블루라이트 차단하는 방법+ 야간모드 비활성화 시 사용하는 어플 f.lux

 

Window10 블루라이트 차단하는 방법+ 야간모드 비활성화 시 사용하는 어플 f.lux

 

 

저는 낮에 할 일을 하고

블로그를 저녁이나 밤에 포스팅을 하는 경우가 많은데요.

 

그런데 이제 많은 분들이 알다시피 컴퓨터를 밤에 사용하면 청색광(블루라이트)이 방출되어 눈에 안 좋은 영향을 끼칠 뿐더러

수면에도 악영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

그걸 위해 저처럼 밤에 포스팅을 하는 사람들을 위해 Window 10은 야간 모드를 지원합니다.

 

 

 

 

그럼 우선 Window 10에서 야간모드를 하는 방법을 알아봅시다.

시작 버튼을 누르고 톱니바퀴(설정)버튼을 누릅니다.

 

 

 

 

그리고 디스플레이 버튼을 누른 다음

 

 

 

 

야간 모드를 눌러주시거나

하단에 있는 야간 모드 설정에 들어가

 

 

 

 

강도에서 색 온도를 조절할 수 있습니다.

 

 

 

 

또한 간단하게

윈도우 바 끝에 있는 네모난 말풍선(알림이 뜨는 곳)을

누르고 야간 모드로 눌러주실 수 있습니다.

 

 

그런데 만약 위 두 방법이 되지 않는다면?

비활성화가 되어있다면?

활성화로 푸는 방법도 있지만 저는 다른 방법을 알려드리려고 합니다.

 

오늘 추천하는 어플은

f.lux. 에요!

 

https://justgetflux.com/

f.lux

위의 링크로 들어가 다운받을 수 있습니다.

 

 

 

초기화면은 위와 같은데요.

이건 자신이 살고 있는 지역을 고르는 거에요.

그리고 큰 지도 보기 버튼을 눌러주세요.

 

 

 

 

그러면 구글 지도 창이 뜨게 되는데

여기서 본인이 살고 있는 위치를 찾아 클릭해주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

그러면 위와 같이 정보가 뜰 텐데요.

정보에 있는 숫자(위도와 경도)를 복사해서

 

 

 

 

이 창의 빈칸에 붙여넣어주면 됩니다!

 

그러면 일반적인 세팅은 모두 완료입니다!

 

지금 사는 지역에 맞추어 해가 지는 시간을 확인하는 건데요.

 

 

 

 

지금이 6시 9분인데 29분 후에 해가 진다고 나와있습니다.

제 화면도 점차 누래지고(?)

크흠!

따뜻한 색 계열로 바뀌고 있어요.

다른 설정은 건드리지 않고 기본값으로 하는 것을 권장합니다.

 

이렇게 따뜻한 온도로 바뀌어도

여전히 밤에 컴퓨터, 스마트폰을 보는 것은 눈에 안 좋습니다.

되도록이면 이런 앱을 다운받으면서 사용을 권장하고

짧은 시간 동안 전자기기를 사용하기를 바랄게요!

 

 

그럼 전 도움 될만할 어플로 찾아뵐게요!

건강한 컴퓨터 생활 하세요~